Pada artikel kalai ini saya akan membahas Tips Sederhana bagi yang sering lupa. Semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga anda yang sedang mengalami masalah tersebut.
Banyak sekali yang mengeluhkan hal-hal seperti dibawah ini, Siapa tau anda juga mengalamai salah satunya.
- Semakin kesini Aku kok jadi pelupa ya
- Aku kurang konsentrasi dan kadang nggak bisa fokus buat mikir
- Kadang kepalaku tiba-tiba pusing
- Duh.. Anakku kok susah konsentrasi buat belajar sehingga nilainya turun
- Gimana ya agar daya ingat dan kecerdasan anak meningkat?
Dari beberapa hal di atas, apakah anda pernah mengalami salah satunya? jika iya, Baiknya Anda melanjutkan untuk membanca artikel ini sampai selesai.
Nah jika anda mengalami beberapa hal di atas, ada beberapa tips sederhana yang bisa anda gunakan untuk mengatasi hal tersebut. cukup lakukan beberapa langkah ini
1. Rutinkan olahraga ringan seperti senam, atau lari pagi minimal 10-20 menit setiap hari
Seperti yang sudah kita ketahui, berolahraga sangat beramanfaat sekali untuk meningkatkan kondisi tubuh dan menjaganya agar tetap bugar. dengan rutin berolahraga kita akan mendapatkan tubuh yang segar. dengan kondisi yang segar itu, akan membantu pikiran anda tetap jernih. dan merutinkan berolahraga dipagihari juga sangat berguna untuk menjaga mood.
ngomong-ngomong tentang mood, ini penting sekli. karena mood pagi hari akan mempengaruhi mood sepanjang hari. jadi pastika mood pagi hari Anda sangat baik. Nah dengan berolahraga, Anda secara tidak langsung akan membuat mood pagi hari anda menjadi baik.
dan tahukah anda bahwa berolahraga dapat menjaga
2. Rajin mengkonsumsi Air putih setiap hari
Hm,.. yang ini sudah pasti paham semua ya akan pentingnya air putih. ya.. Air putih sangat bagus sekali untuk tubuh. kekurangan air bisa membuat anda kehilangan konsentrasi bahakan sampai mengalami dehidrasi. sering-sering mengkonsumsi Air putih akan membuat anda tetap dala kondisi terbaik.
3. Cukup istirahat dan tidur siang 10-20 menit
Istirahat yang cukup membuat anda menjaga kondis tubuh anda tetap segar dan membuta otak anda akan tetap fokus. sedangkan tidur siang membantu anda untuk menjaga kondisi tubuh anda. untuk tidur siang ini, anda jangan melakukannya terlalu lama karena tidur siang yang terlalau lama justru membuat anda pusing. cukup lakukan 10-20 menit saja.
4. Konsumsi sayur dan buah-bahan
Sayur dan buah banyak sekali mengandugn vitamin yang baik untuk otak anda. .dengan rajin mengkonsumsinya, membuat otak anda terpenuhi kebutuhan vitaminnya. Namun akhir-akir ini, banyak sekali di antara kita bahkan mungkin anak kita yang tidak mrnyukai sayuran.
untuk mengatasi hal itu, anda harus memabaca yang no 5.
5. Sepport dengan Nutrisi Otak alami untuk membantu mempercepat prosesnya.
Nah bagi anda yang mengalami beberapa hal di atas atau seperti yang nomor 4, ada cukup mengkonsumsi Vitamin otak yang dapat menignkatkan kinerja otak agar lebih maksimal.
Namun ada harus hati-hati dalam memilih vitamin otak. karena bayak sekali vitamin abal abal yang beredar di pasaran.
adakah Vitamin otak yang disarankan?
ada. Anda bisa memilih Vitamin Otak Omar Smart Brain (OSB). Kenapa OSB? karena OSB terbuat dari bahan alami tanpa efek samping dan OSB ini hanya dijual melalui agen dan reseller saja jadi peredarannya terjaga.
Dimana saya bisa beli OSB?
Anda bisa membeli di para agen yang tersebear hampir di seluruh Indonesia atau anda bisa menghubungi kami di no 0822 - 1136 - 9433.
Mudah bukan? Jika anda rutin melakukan beberpa tips di atas, mudah-mudahan akan terjadi perubahan yang lebih baik dalam kehidupan, kesehatan, kecerdasan Anda dan anak Anda.
Baca juga :
Baca juga :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar