Nafsu makan anak kadang memang sangat sulit untk ditebak. Kadang, nafsu makannya meningkat, sehingga membuat anda senang sebagai orang tua. Namun, kadang juga kadang nafsu makan anak bisa turun tiba-tiba. Nah kalau sudah begini apa yang harus dilakukan? bolehkah anak diberi vitamin penambah nafsu makan?
Sebelum itu ada biaknya anda memahami sebab kenapa anak susah makan.
Mengapa anak susah makan?
Nafsu makan anak menurun adalah hal yang wajar, selama tidak berlangsung lama. biasanya, yang menjadi penyebab utama menurunnya nafsu makan adalah karena anak sedang sakit atau tidak enak badan. Sakit seperti demam, pilek, flu, sakit tenggorokan, sakit perut, diare, sembelit, pusing atau yang lainnya dapat membuat nafsu anak menurun.
Tidak hanya itu, nafsu makan jga bisa dipenggruhi perasaan. seperti lagi sedih, kesal atau bahkan marah. kalau sudah seperti itu, perlukan anak konsumsi vitamin penambah nafsu makan?
Nah inilah yang mesti anda paham, tidak semua anak membutuhkan suplemen atau vitamin. Anak dengan nafsu makanyang baik tidak membutuhkan vitamin tersebut. Karena semua kebutuhan nutrisinya bisa ia dapatkan dari konsumsi makanan yang beragam setiap hari.
Namun yang berlu diperhatikan adalah anak dengan kondisi tertentu mungkin dirasa perlu untuk diberikan suplemen atau vitamin seperti :
- Anak yang tidak makan dengan teratur dan tidak mendapatkan makanan dengan gizi yang seimbang.
- Anak yang pemilih dalam urusan makanan, sehingga tidak cukup nutrisi dari makanan.
- Anak dengan kondisi kronis, seperti asma atau masalah pencernaan.
- Anak yang banyak mengkonsumsi makanan cepat saji atau makanan olahan, sehingga ia kurang mendapatkan makanan segar
- Anak yang suka dengan minuman bersoda, sehingga tidak cukup mendaptkan mineral untuk tubuhnya.
Nah sebelum memberikan vitamin untuk anak, cobalah rayu si anak dengan makanan kesukaan mereka atau dengan cara yang lain.. Jika berbagai cara tidak juga berhasil, anda bisa memberikan vitamin ppenambah nafsu makan untuk anak.
Tips Memilih Vitamin Untuk Anak
- Pilihlah suplemen yang sesuai dengan usia den kebutuhan anak.
- Perhatkan komposisi vitamin yang terkandung dalam vitamin tersebut.
- Sebaiknya jangan pilih suplemen dalam bentuk permen dan yang tidak mengandung gula terlalau tinggi. dikhawatirkan anak menganggap suplemen itu sebagaipermen sehingga meminta lagi dan lagi.
- Pilih suplemen atau vitamin yang sudah terdaftar dalam Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM)
Terakhir, meskipun anak sudah diberikan vitamin penambahnafsu makan, sebaiknya tetap dorong anak untuk mengkonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang. bagaimanapun kebaikan vitamin dan mineral yang terdapat dalam sayur dan buah tidak dapat tergantikan.
Baca Juga :
